Una guida agli alimenti surgelati
May 12, 2020
1. Guarda la data di produzione
Più recente è la data di produzione, più fresca sarà e più a lungo potrai tenerla a casa. A volte dimentica di mangiare, anche non così velocemente male.
2. Guarda la shelf life
Una lunga durata non è neanche una buona cosa. La gente comune vede che la durata è di 12 mesi o 24 mesi di cibo, sono tutti molto felici, possono dare un'occhiata a così tanto tempo, non 0010010 # 39 T preoccuparsi del male, tuttavia, conoscere la durata di conservazione più lunga, significa che la perdita di nutrienti alimentari sarà maggiore e forse più conservanti aggiunti, o un sale, zucchero, per mantenere il cibo rovinato. Quindi, quando acquisti con una shelf life più breve, ottieni un valore nutrizionale più elevato.
Gli alimenti surgelati tendono ad avere elevati requisiti di conservazione, quindi la cosa più importante è controllare la data di produzione e la durata di conservazione degli alimenti, controllare se il cibo è scaduto, controllare se la data di produzione è leggibile e pulirla per vedere se sarà cancellato.
3. Acquista imballaggi indipendenti
L'imballaggio separato è più igienico e sicuro. Alla rinfusa non conosce il modo, una volta mangiato quale problema, inoltre non riesce a trovare la fonte. La salute e la sicurezza sono davvero pessime.
4. Guarda l'elenco degli ingredienti
Più elementi nell'elenco degli ingredienti, più additivi alimentari vengono aggiunti. Se vuoi mangiare meno additivi alimentari, puoi acquistare ingredienti con meno articoli nell'elenco degli ingredienti. Qui, i primi tre ingredienti sono gli ingredienti più importanti in questo pacchetto.
5. Guarda l'elenco dei fatti nutrizionali
Alcune grandi aziende producono prodotti a marchio, hanno un elenco di fatti nutrizionali. Se guardi le due parole 0010010 quot; energia 0010010 quot ;, maggiore è l'energia, più grasso c'è o più zucchero c'è, quindi ha un sapore delizioso. Tuttavia, in termini di controllo del peso, la bassa energia è migliore dell'alta energia. Questa unità di energia tende ad essere kilojoule, quindi un chilocaloria equivale a 4. 184 kilojoule.