Elenco dei valori nutrizionali dei fagioli olandesi dolci e croccanti [fagioli dolci].

Elenco dei valori nutrizionali dei fagioli olandesi dolci e croccanti [fagioli dolci].

Nome cinese fagioli olandesi dolci e croccanti [fagioli dolci] cibo Nome inglese Fagiolo al forno
Categoria alimentare Verdure e prodotti commestibili 100,0%
Fonte Elenco composizione alimentare 2004 Origine Cina
Contenuto nutritivo (contenuto in 100 grammi di cibo commestibile)
Energia (kJ) 70 proteine ​​(g) 3,0
Grassi (g) 0.3 Acidi grassi saturi (g)
Acidi grassi trans (g) Acidi grassi monoinsaturi (g)
Acidi grassi polinsaturi (g) Colesterolo (mg) -
Carboidrati (g) 8,1 Zucchero (g)
Lattosio (g) Fibra alimentare (g) 7.6
Fibra alimentare solubile (g) 0.8 Fibra alimentare insolubile (g) 6.8
Sodio (mg) 4 Vitamina A (microgrammi di retinolo equivalente) 42
Vitamina D (microgrammi) - Vitamina E (mg equivalente di alfa-tocoferolo) 0.22
Vitamina K (microgrammi) - Vitamina B1 (tiamina) (mg) 0.08
Vitamina B2 (riboflavina) (mg) 0.06 Vitamina B6 (mg) 0,08
Vitamina B12 (microgrammi) 0.00 Vitamina C (acido ascorbico) (mg) 24.0
Niacina (nicotinamide) (mg) 0.58 Acido folico (microgrammi equivalenti di acido folico) 58
Acido pantotenico (mg) - biotina (μg) 4.1
Colina (mg) - Fosforo (mg) 59
Potassio (mg) 18 Magnesio (mg) 25
Calcio (mg) 65 Ferro (mg) 0.7
Zinco (mg) 0,39 iodio (MCG) 5,70
Selenio (microgrammi) {{0}}.2 Rame (mg) 0,07
Fluoro (mg) Manganese (mg) 0.62
Delta-e (mg) ( - )-E(mg)
Alfa-e (mg) beta-carotene (microg)
Acidi grassi (totale) (g) Ceneri (g)
Acqua (g) Energia (kcal) 17