Contrazione muscolare durante l'esercizio
Feb 20, 2021
La contrazione muscolare durante l'esercizio può produrre più calore. Durante l'esercizio a bassa intensità, il corpo produce da 3 a 5 volte più calore che a riposo e durante l'esercizio ad alta intensità, il corpo produce da 10 a 20 volte più calore a riposo. L'esercizio fisico regolare può favorire la circolazione sanguigna, aumentare il calore corporeo e alleviare i sintomi del raffreddore.