I broccoli al vapore sono meglio di RAW?

I broccoli al vapore sono migliori dei RAW bro I broccoli crudi sono ricchi di sostanze nutritive, ma spesso contengono pesticidi residui e alcuni possono contenere anche vermi vegetali. I broccoli crudi possono causare diarrea, i broccoli al vapore hanno un effetto battericida e dopo che i broccoli sono al vapore, la nutrizione all'interno Più facilmente assorbita dall'organismo, i broccoli al vapore sono più deliziosi e sani.