Quanto spinaci freschi è uguale a spinaci surgelati?

Gli spinaci freschi costeranno più degli spinaci congelati perché gli spinaci freschi sono più costosi da trasportare, gli spinaci freschi sono più difficili da conservare ed è deperibile, ma gli spinaci congelati sono meno costosi da trasportare e gli spinaci congelati possono essere conservati. I nutrienti contenuti negli spinaci non si perdono facilmente.