Quante fragole dovrei mangiare per perdere peso?
May 17, 2019
La fragola è un frutto ipocalorico e ha una ricca fibra alimentare, quindi mangiare troppo non porterà ad un aumento di peso.
Anche se le fragole contengono anche fruttosio, in generale, mangiare fragole non aumenterà di peso. Anche se mangi più di tanto in tanto, non c'è il rischio di ingrassare, quindi puoi essere certo che anche se le fragole non aumentano di peso, ma perdono peso. Basta mangiare 5-10 fragole al giorno.
