Le banane ti fanno ingrassare?
Oct 21, 2019
Le banane non possono farti ingrassare, le calorie delle banane sono molto basse. Una banana (circa 100 g) ha solo 87 calorie e le banane hanno un buon effetto per alleviare la costipazione e le banane sono ricche di fibre, vitamina A, potassio e pectina, quindi la banana può aiutare la defecazione e può anche migliorare la pelle.
