Il mais ti fa ingrassare?

No, il mais fa bene alla perdita di peso. Il mais contiene fibre alimentari insolubili in acqua. Questa fibra stimola l'intestino e aiuta a espellere. È molto utile per le persone che sono spesso stitiche. Mangiare regolarmente mais può espellere le tossine e le sostanze cancerogene assorbite nel corpo. Il mais contiene anche molto magnesio, che può rafforzare l'attività della parete intestinale, favorire lo scarico dei rifiuti corporei e aiutare a perdere peso.